FAQ's

Een optimale micronutriëntenstatus is essentieel bij de bevruchting. Daarom is het belangrijk om op tijd te starten met supplementen. Om de kans te verminderen dat je baby aangeboren afwijkingen heeft, is het bijvoorbeeld belangrijk om bij zwangerschapswens reeds te starten met extra foliumzuur. Timing is the keyword want het duurt even alvorens de concentraties in je lichaam optimaal zijn.

Er bestaan vier generaties van foliumzuur. Folaat is de natuurlijke vorm in voeding, maar is labiel en kent een lage biologische beschikbaarheid. Daarom werd (vroeger) een synthetische vorm pteroylmonoglutamaat (PMG) gebruikt. Maar dit moet in het lichaam nog omgezet worden naar de actieve vorm: 5-methyltetrahydrofolaat of 5-MTHF. Gezien deze stof niet stabiel is, zit dit als zout in supplementen: calciumzout (Metafolin) of glucosaminezout (Quatrefolic). Quatrefolic is de vierde generatie, en dus de superieure vorm omdat deze vorm onafhankelijk is van de omzetting in het lichaam, een optimale biologische beschikbaarheid kent en direct beschikbaar is voor het lichaam.

Dit wordt niet aangeraden. Als zwangere vrouw heb je andere behoeftes of noden dus het is belangrijk dat je nutriënten inneemt in juiste dosering en in juiste vorm (veilig en efficiënt), specifiek voor jouw situatie. Daarenboven zit er in veel multivitaminecomplexen ook vitamine A. De vetoplosbare vitamine A is goed voor de ontwikkeling van de baby, maar de aanbeveling is 700 microgram per dag voor zwangere vrouwen (tegenover 650 microgram voor niet-zwangere vrouwen) en 1350 microgram per dag voor vrouwen die borstvoeding geven. Méér dan 3000 microgram (10 000 IE) kan leiden tot aangeboren afwijkingen (teratogeen). Er werd geen nadelig effect gevonden onder deze dosis. Vitamine A is gezond (normale gezichtsvermogen, longfunctie, immuniteit) totdat het te veel is dus. Met een gemiddeld eetpatroon haal je deze drempel nooit. Preconceptioneel en tijdens de zwangerschap, krijg je daarom het advies om geen supplementen te slikken met vitamine A of retinol, geen lever te eten en het gebruik van leverproducten te vermijden. Zwangerschapsvitamines bevatten altijd bètacaroteen (terug te vinden in plantaardige producten) met provitamine A activiteit: voor bètacaroteen is geen aanvaardbare bovengrens vastgesteld en deze provitamine A geeft geen aanleiding tot hogere retinol concentratie. Het lichaam zet alleen die hoeveelheid bètacaroteen om die het nodig heeft in vitamine A.

De omega 3 vetzuren in Pure Pregnalia en Pure Post Pregnalia is afkomstig van visolie, EPAX. De gebruikte EPAX olie is een zuivere olie van de hoogste kwaliteit met een gecontroleerde oorsprong en een optimale traceerbaarheid. De visolie heeft het label ‘Friend of the Sea’, een ecologisch keurmerk voor duurzaam gevangen vis. Omega 3-vetzuren zijn van nature instabiel. Aan de formule zijn daarom natuurlijke antioxidanten toegevoegd (rozemarijnextract en tocoferolrijk extract) om te voorkomen dat de vetten oxideren. De hygiënische blisterverpakking garandeert eveneens een optimale stabiliteit.

Uiteraard kan dat als er een aangetoond tekort is zoals ijzer (Pure Ferro of Pure Ferro forte) of vitamine D (Pure D, Pure D forte of Pure D forte plus). Ook als er symptomen zijn zoals kuitkrampen, harde buiken of vermoeidheid (Pure Magnesium of Pure Magne B Relax). Want in dit Pregnalia complex specifiek ontworpen voor zwangere vrouwen zit er een complete waaier aan nutriënten in, als aanvulling op een gezonde en gevarieerde voeding. Maar deze dosering is nooit voldoende om tekorten snel weg te werken of symptomen te verlichten.

Neem zeker contact op met je arts bij gewichtsverlies, onverklaarbare pijn, aanhoudende koorts, bloedverlies, vochtverlies en overdreven veel vaginaal witverlies. Ook troebel zicht, vochtophopingen in ledematen, hoofdpijn en aanhoudende misselijkheid moeten goed opgevolgd worden. Aarzel niet om naar de arts te gaan als je kindje minder beweegt of je de laatste 24 uur geen beweging meer voelde.